Flyer – Vegan und gesund

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Diese gesundheitlichen Vorteile hat die vegane Ernährung. Im Flyer wird aufgezeigt, dass eine gut geplante vegane Ernährung für alle Altersgruppen und Lebensphasen gesund ist. Der Nährstoffbedarf kann mit einem ausgewogenen Speiseplan vollständig abgedeckt werden, leidglich Vitamin B12 muss ergänzt werden. Das Risiko eines Nährstoffmangels ist bei Veganer:innen nicht höher, als bei Menschen, die tierische Produkte konsumieren.